Женский ретрит "Мореска"

Проект Мореска — это пространство для глубокой трансформации, где через практики терапии, йоги, медитации и творчества ты можешь встретиться с собой настоящей. Это не просто путешествие, а возможность заглянуть внутрь себя, научиться слушать свое тело, доверять своим чувствам и находить баланс.

Более 7 лет изучаю духовные практики и исследую себя через терапию. Путешествую по миру и углубляюсь в методы работы с телом и сознанием. Благодаря этому обрела опыт, который лёг в основу моего проекта.

Жизнь в Марокко и погружение в культуру добавили финальный штрих — так родилась идея проекта "Мореска", который помогает женщинам раскрывать свою внутреннюю глубину.

Ты можешь присоединиться к этому опыту. Здесь мы вместе на верном пути к себе.

Маргарита Минеева

Коуч и тренер по личной эффективности.
Исследователь культур.
Проводник в путешествиях к себе
через ретриты в местах силы.
Автор и создатель Морески

что если вы наконец-то позволите себе жить так, как хочется вам?

Освобождение от чужих ожиданий:

Если вам знакомы эти боли, наш ретрит поможет вам восстановить баланс, освободиться от давления извне и наполниться энергией для новой жизни в гармонии с собой.

Осуждение

Давление извне — «не рожаете, не худеете, не занимаетесь чем-то важным» — заставляет чувствовать себя неполноценной.

Неопределенность в границах

Не можете понять, где заканчиваются ваши нужды, а где начинаются потребности других людей, что приводит к внутреннему конфликту.

Нет баланса и гармонии

Жизнь кажется неуравновешенной, сложно найти баланс между личными желаниями, обязанностями и ожиданиями окружающих.

Страх перемен

Хотите изменений, но боитесь сделать первый шаг и не знаете, с чего начать, что приводит к застою и внутреннему сопротивлению.

Желания семьи важнее своих

Ставите интересы близких выше своих, что вызывает неудовлетворенность и потерю связи с собственными желаниями.

Постоянное чувство истощения и невозможности восстановиться, когда силы уходят, а энергии на себя не остается.

Выгорание и усталость

Скачайте программу тура с подробным описанием каждого дня

Отправим описание локаций путешествия и программу практик
в течение 15 минут без навязчивых звонков и рекламы

Получить программу

получите подробную презентацию в PDF

16-26 августа 2026 | МАрокко

Меняющее всё в вашей жизни путешествие в сказочную страну — внутрь себя.

При поддержке чутких и эмпатичных проводников в психологические, коучинговые и эзотерические практики.

Понимающее женское сообщество. И атмосфера восточной сказки на вилле с садом и бассейном на берегу океана — ваш оазис спокойствия и вдохновения.

В этом путешествии мы посетим места силы:

столицу королевства Марокко - город Рабат
Касабланку
Марракеш
Фес
Шефшауэн

РЕТРИТ-путешествие В МАРОККО

Стоимость:

1 650$

1 400 $

Отправим описание локаций путешествия в течение 15 минут
без навязчивых звонков и рекламы

Получить программу

получите подробное описание всех мест путешествия в PDF

помимо путешествия вас ждут практики и мероприятия

Набор практик может меняться на усмотрение организаторов ретрита,

а также в связи с составом группы для большей эффективности программы

День 1. Понедельник
Йога
Сессия с психологом
Самопрезентация
Просыпаемся не позже 8 утра на занятие йогой и медитацию в общем зале виллы или в саду.
После медитации. На вилле 2 просторные ванны, где можно вместе и помочь друг другу приготовиться ко дню: сделать легкий макияж, уложить волосы, выбрать одежду на день. Уже здесь становится важно взаимодействие между вами: помощь и советы очень приветствуются.
Завтрак с 10 до 11 утра. Яйца, мюсли, фрукты, чай, кофе, немного выпечки, тосты, масло, выжатые соки.
11:00 — Начинается занятие с телесно-голосовым терапевтом. Мы поработаем над звучанием голоса и над ощущениями в теле: сделаем упражнения на тест голоса, на расположение нас всех друг к другу, чтобы войти в общее поле и почувствовать себя комфортно. Поговорим про внутренний голос - как звучит интуиция. Тренер этого занятия - Екатерина - оперная певица! Расскажет нам свой личный опыт терапии. И споет нам!
После занятия участницы записаны на сессию с психологом, каждая сессия длится 25-30 минут.
Пока каждая участница ждет свою сессию, вы готовите самопрезентацию — необходимо выступить с презентацией о себе и своих навыках/профессии/хобби/детях/гордостях/с чем захочется/рассказ про то, что вдохновляет и какое терапевтическое действие, какую мудрость несет. Использовать в рассказе приемы из занятия по голосу.
14:00 — Обед на вилле.
15:00 — Начинаем выступления с самопрезентациями. Можно использовать слайды, можно ограничиться только самим рассказом, можно показывать фотографии, можно креативно в виде стихов или даже с танцем рассказать о себе. Участницы задают вопросы после каждого выступления. Можно дать обратную связь или поделиться, что хочется забрать в свою жизнь от участницы.
После презентаций у нас будет свободное время. В свободное время можно пользоваться интернетом, чтобы написать/позвонить родным. Но мы не рекомендуем пользоваться социальными сетями и работать в интернете до окончания программы.
17:00 — Мы собираемся в саду на МАК терапию. Групповая практика с метафорическими картами имеет сильный и глубокий терапевтический эффект.
19:00 — Ужин на вилле.
После ужина мы продолжим МАК терапию.
Нам нужен насыщенный событиями и практиками день, чтобы настроиться на трансформации, которые случатся с нами на ретрите.
23:00 — Собираемся вместе на медитацию перед сном. Медитируем под запись, которую специально для ретрита подготовила тренер медитаций.
Заполняем дневник благодарности и ложимся спать.

Написать telegram

Написать Whatsapp

Ольга Торкунова

Астролог ретрита, мастер по составлению карты желаний.
Сертифицированный йога инструктор

Автор медитаций ретрита. Психолог, рилив терапевт. Сертифицированный йога инструктор

Практикующие психологи,
тренеры йоги и медитации,
проводники в женские практики, которые разработали для вас программу ретрита-путешествия

Екатерина Кузнецова

СПЕЦИАЛИСТЫ МОРЕСКИ

Мила Шишкина

Духовный психолог, энерготерапевт, телесно ориентированный терапевт, мастер массажа

Маргарита Минеева

Коуч и тренер по личной
эффективности. Проводник в
путешествиях к себе через
ретриты в местах силы.
Автор и создатель Морески

СПЕЦИАЛИСТЫ МОРЕСКИ

Практикующие психологи, тренеры йоги и медитации, проводники в женские практики, которые разработали для вас программу ретрита-путешествия

Отправим программу практик
в течение 15 минут
без навязчивых звонков и рекламы

Получить программу

получите подробное
описание всех практик в PDF

Программа РЕТРИТа-путешествия
В МАРОККО

насыщенная программа и комфортный
трансфер по всем локациям

День 1. Понедельник
Йога
Сессия с психологом
Самопрезентация
Просыпаемся не позже 8 утра на занятие йогой и медитацию в общем зале виллы или в саду.
После медитации. На вилле 2 просторные ванны, где можно вместе и помочь друг другу приготовиться ко дню: сделать легкий макияж, уложить волосы, выбрать одежду на день. Уже здесь становится важно взаимодействие между вами: помощь и советы очень приветствуются.
Завтрак с 10 до 11 утра. Яйца, мюсли, фрукты, чай, кофе, немного выпечки, тосты, масло, выжатые соки.
11:00 — Начинается занятие с телесно-голосовым терапевтом. Мы поработаем над звучанием голоса и над ощущениями в теле: сделаем упражнения на тест голоса, на расположение нас всех друг к другу, чтобы войти в общее поле и почувствовать себя комфортно. Поговорим про внутренний голос - как звучит интуиция. Тренер этого занятия - Екатерина - оперная певица! Расскажет нам свой личный опыт терапии. И споет нам!
После занятия участницы записаны на сессию с психологом, каждая сессия длится 25-30 минут.
Пока каждая участница ждет свою сессию, вы готовите самопрезентацию — необходимо выступить с презентацией о себе и своих навыках/профессии/хобби/детях/гордостях/с чем захочется/рассказ про то, что вдохновляет и какое терапевтическое действие, какую мудрость несет. Использовать в рассказе приемы из занятия по голосу.
14:00 — Обед на вилле.
15:00 — Начинаем выступления с самопрезентациями. Можно использовать слайды, можно ограничиться только самим рассказом, можно показывать фотографии, можно креативно в виде стихов или даже с танцем рассказать о себе. Участницы задают вопросы после каждого выступления. Можно дать обратную связь или поделиться, что хочется забрать в свою жизнь от участницы.
После презентаций у нас будет свободное время. В свободное время можно пользоваться интернетом, чтобы написать/позвонить родным. Но мы не рекомендуем пользоваться социальными сетями и работать в интернете до окончания программы.
17:00 — Мы собираемся в саду на МАК терапию. Групповая практика с метафорическими картами имеет сильный и глубокий терапевтический эффект.
19:00 — Ужин на вилле.
После ужина мы продолжим МАК терапию.
Нам нужен насыщенный событиями и практиками день, чтобы настроиться на трансформации, которые случатся с нами на ретрите.
23:00 — Собираемся вместе на медитацию перед сном. Медитируем под запись, которую специально для ретрита подготовила тренер медитаций.
Заполняем дневник благодарности и ложимся спать.

больше видео и постов о нас в наших соц. сетях

*Instagram признан экстремистской организацией и запрещен на территории России

почувствуйте нашу атмосферу через видео

Отправим программу в течение 15 минут
без навязчивых звонков и рекламы

Получить программу

скачайте программу путешествия с подробным описанием каждого дня

Программа Онлайн-ретритA

День 1. Понедельник
Йога
Сессия с психологом
Самопрезентация
Просыпаемся не позже 8 утра на занятие йогой и медитацию в общем зале виллы или в саду.
После медитации. На вилле 2 просторные ванны, где можно вместе и помочь друг другу приготовиться ко дню: сделать легкий макияж, уложить волосы, выбрать одежду на день. Уже здесь становится важно взаимодействие между вами: помощь и советы очень приветствуются.
Завтрак с 10 до 11 утра. Яйца, мюсли, фрукты, чай, кофе, немного выпечки, тосты, масло, выжатые соки.
11:00 — Начинается занятие с телесно-голосовым терапевтом. Мы поработаем над звучанием голоса и над ощущениями в теле: сделаем упражнения на тест голоса, на расположение нас всех друг к другу, чтобы войти в общее поле и почувствовать себя комфортно. Поговорим про внутренний голос - как звучит интуиция. Тренер этого занятия - Екатерина - оперная певица! Расскажет нам свой личный опыт терапии. И споет нам!
После занятия участницы записаны на сессию с психологом, каждая сессия длится 25-30 минут.
Пока каждая участница ждет свою сессию, вы готовите самопрезентацию — необходимо выступить с презентацией о себе и своих навыках/профессии/хобби/детях/гордостях/с чем захочется/рассказ про то, что вдохновляет и какое терапевтическое действие, какую мудрость несет. Использовать в рассказе приемы из занятия по голосу.
14:00 — Обед на вилле.
15:00 — Начинаем выступления с самопрезентациями. Можно использовать слайды, можно ограничиться только самим рассказом, можно показывать фотографии, можно креативно в виде стихов или даже с танцем рассказать о себе. Участницы задают вопросы после каждого выступления. Можно дать обратную связь или поделиться, что хочется забрать в свою жизнь от участницы.
После презентаций у нас будет свободное время. В свободное время можно пользоваться интернетом, чтобы написать/позвонить родным. Но мы не рекомендуем пользоваться социальными сетями и работать в интернете до окончания программы.
17:00 — Мы собираемся в саду на МАК терапию. Групповая практика с метафорическими картами имеет сильный и глубокий терапевтический эффект.
19:00 — Ужин на вилле.
После ужина мы продолжим МАК терапию.
Нам нужен насыщенный событиями и практиками день, чтобы настроиться на трансформации, которые случатся с нами на ретрите.
23:00 — Собираемся вместе на медитацию перед сном. Медитируем под запись, которую специально для ретрита подготовила тренер медитаций.
Заполняем дневник благодарности и ложимся спать.

Написать telegram

Написать Whatsapp

Отзывы участниц ретритов

Виктория, 32 года

Здравствуйте! Спасибо Вам за ретрит! Онлайн программа дает возможность остаться дома и не испытывать стресс от незнакомой обстановки.

Тем более что ты занимаешься познанием себя и это не просто. Мне все очень понравилось и подошел такой формат на 100%

Маргарита, благодарю вас и команду экспертов за онлайн-ретрит!
Я многое про себя узнала и поняла. Что-то ещё в процессе понимания, но обязательно усвоится через время.

Я работала со всеми своими частями через психологию, коучинг, тело и творческие практики. Комплексный метод дал гораздо больше очень интересных результатов!!!

Светлана, 37 лет

Отзывы участниц ретритов

"Я сейчас бегло прочитала и как слезы выступили) облегчения. То что нужно, Рита”

Оксана, 25 лет

Марина, 28 лет

"Спасибо большое) Просто мне ещё с первой группы стало близко твое дело"

"Ты даже не представлешь, какой важный трамплинг для меня создала.

С такой поддержкой и верой как увидела во мне ты, и опорой сейчас в виде клуба мне кажутся горы не такими и далекими"

Алина, 32 года

Отзывы участниц ретритов

"Благодарю вас и всех учителей, участников/участниц онлайн ретрита”

Ирина, 40 лет

Светлана, 38 лет

"Прекрасные чувства, много новых ощущений и эмоций"

"Ты увидела меня именно такой, как я вижу себя в голове."

Елена, 36 лет

Отзывы участниц ретритов

"Хотела сказать, что Вы такая замечательная и классная. Искренне восхищаюсь и желаю удачи."

Виктория, 30 лет

Юлия, 35 лет

"Спасибо большое за ваш онлайн-ретрит, было очень приятно с вами вместе всё это время."

"Спасибо тебе тыщу раз) я обязательно расскажу что нашла.

А ты точно свое выбрала, чувствуется как волшебный проводник"

Мария, 27 лет

Приглашаем вас познакомиться с нами лично.

Оставьте заявку — и мы свяжемся с вами, чтобы вы могли задать вопросы, услышать нас, почувствовать атмосферу и понять: совпадаем ли мы в ритме, в ценностях, в пути.

хотите почувствовать,
а не просто почитать?

Оставить заявку

СТОИМОСТЬ и УСЛОВИЯ

День 1. Понедельник
Йога
Сессия с психологом
Самопрезентация
Просыпаемся не позже 8 утра на занятие йогой и медитацию в общем зале виллы или в саду.
После медитации. На вилле 2 просторные ванны, где можно вместе и помочь друг другу приготовиться ко дню: сделать легкий макияж, уложить волосы, выбрать одежду на день. Уже здесь становится важно взаимодействие между вами: помощь и советы очень приветствуются.
Завтрак с 10 до 11 утра. Яйца, мюсли, фрукты, чай, кофе, немного выпечки, тосты, масло, выжатые соки.
11:00 — Начинается занятие с телесно-голосовым терапевтом. Мы поработаем над звучанием голоса и над ощущениями в теле: сделаем упражнения на тест голоса, на расположение нас всех друг к другу, чтобы войти в общее поле и почувствовать себя комфортно. Поговорим про внутренний голос - как звучит интуиция. Тренер этого занятия - Екатерина - оперная певица! Расскажет нам свой личный опыт терапии. И споет нам!
После занятия участницы записаны на сессию с психологом, каждая сессия длится 25-30 минут.
Пока каждая участница ждет свою сессию, вы готовите самопрезентацию — необходимо выступить с презентацией о себе и своих навыках/профессии/хобби/детях/гордостях/с чем захочется/рассказ про то, что вдохновляет и какое терапевтическое действие, какую мудрость несет. Использовать в рассказе приемы из занятия по голосу.
14:00 — Обед на вилле.
15:00 — Начинаем выступления с самопрезентациями. Можно использовать слайды, можно ограничиться только самим рассказом, можно показывать фотографии, можно креативно в виде стихов или даже с танцем рассказать о себе. Участницы задают вопросы после каждого выступления. Можно дать обратную связь или поделиться, что хочется забрать в свою жизнь от участницы.
После презентаций у нас будет свободное время. В свободное время можно пользоваться интернетом, чтобы написать/позвонить родным. Но мы не рекомендуем пользоваться социальными сетями и работать в интернете до окончания программы.
17:00 — Мы собираемся в саду на МАК терапию. Групповая практика с метафорическими картами имеет сильный и глубокий терапевтический эффект.
19:00 — Ужин на вилле.
После ужина мы продолжим МАК терапию.
Нам нужен насыщенный событиями и практиками день, чтобы настроиться на трансформации, которые случатся с нами на ретрите.
23:00 — Собираемся вместе на медитацию перед сном. Медитируем под запись, которую специально для ретрита подготовила тренер медитаций.
Заполняем дневник благодарности и ложимся спать.