Мореска
Женский ретрит
Начните свою трансформацию прямо сейчас!
На наших ретритах всё включено и продумано
до мелочей для вашего комфорта
и самопознания
до мелочей для вашего комфорта
и самопознания
Женский ретрит
Мореска
Начните свою трансформацию прямо сейчас!
На наших ретритах всё включено и продумано
до мелочей для вашего комфорта
и самопознания
до мелочей для вашего комфорта
и самопознания
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ И МЫ ВАМ ПЕРЕЗВОНИМ
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА ОНЛАЙН-РЕТРИТ
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ В РЕТРИТ - ЦЕНТР В МАРОККО
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА ДУХОВНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ ПО МИРУ
- Тест-драйв практик и специалистов Морески.
- Техники, которые помогут начать ваш личный путь знакомства с собой настоящей.
- Программа подходит для самостоятельного прохождения — к каждой практике есть инструкция.
- Практики останутся навсегда с вами в вашем телефоне, чтобы при необходимости вернуться к их прохождению в удобном именно вам темпе.
- После оплаты программы организаторы пришлют вам ссылку на бот для прохождения ретрита.
Онлайн-ретрит
актуальные ретриты
Полная программа онлайн- ретрита + анализ натальной карты
Полная программа онлайн-ретрита
2 990₽
990₽
Стоимость:
17-24 августа 2025 | МАрокко
- Меняющее всё в вашей жизни путешествие в сказочную страну — внутрь себя.
- При поддержке чутких и эмпатичных проводников в психологические, коучинговые и эзотерические практики.
- Понимающее женское сообщество. И атмосфера восточной сказки на вилле с садом и бассейном на берегу океана — ваш оазис спокойствия и вдохновения.
РЕТРИТ-ЦЕНТР В МАРОККО
Стоимость:
1 650$
1 400 $
СТОИМОСТЬ и УСЛОВИЯ
День 1. Понедельник
Йога
Сессия с психологом
Самопрезентация
Просыпаемся не позже 8 утра на занятие йогой и медитацию в общем зале виллы или в саду.
После медитации. На вилле 2 просторные ванны, где можно вместе и помочь друг другу приготовиться ко дню: сделать легкий макияж, уложить волосы, выбрать одежду на день. Уже здесь становится важно взаимодействие между вами: помощь и советы очень приветствуются.
Завтрак с 10 до 11 утра. Яйца, мюсли, фрукты, чай, кофе, немного выпечки, тосты, масло, выжатые соки.
11:00 — Начинается занятие с телесно-голосовым терапевтом. Мы поработаем над звучанием голоса и над ощущениями в теле: сделаем упражнения на тест голоса, на расположение нас всех друг к другу, чтобы войти в общее поле и почувствовать себя комфортно. Поговорим про внутренний голос - как звучит интуиция. Тренер этого занятия - Екатерина - оперная певица! Расскажет нам свой личный опыт терапии. И споет нам!
После занятия участницы записаны на сессию с психологом, каждая сессия длится 25-30 минут.
Пока каждая участница ждет свою сессию, вы готовите самопрезентацию — необходимо выступить с презентацией о себе и своих навыках/профессии/хобби/детях/гордостях/с чем захочется/рассказ про то, что вдохновляет и какое терапевтическое действие, какую мудрость несет. Использовать в рассказе приемы из занятия по голосу.
14:00 — Обед на вилле.
15:00 — Начинаем выступления с самопрезентациями. Можно использовать слайды, можно ограничиться только самим рассказом, можно показывать фотографии, можно креативно в виде стихов или даже с танцем рассказать о себе. Участницы задают вопросы после каждого выступления. Можно дать обратную связь или поделиться, что хочется забрать в свою жизнь от участницы.
После презентаций у нас будет свободное время. В свободное время можно пользоваться интернетом, чтобы написать/позвонить родным. Но мы не рекомендуем пользоваться социальными сетями и работать в интернете до окончания программы.
17:00 — Мы собираемся в саду на МАК терапию. Групповая практика с метафорическими картами имеет сильный и глубокий терапевтический эффект.
19:00 — Ужин на вилле.
После ужина мы продолжим МАК терапию.
Нам нужен насыщенный событиями и практиками день, чтобы настроиться на трансформации, которые случатся с нами на ретрите.
23:00 — Собираемся вместе на медитацию перед сном. Медитируем под запись, которую специально для ретрита подготовила тренер медитаций.
Заполняем дневник благодарности и ложимся спать.
Йога
Сессия с психологом
Самопрезентация
Просыпаемся не позже 8 утра на занятие йогой и медитацию в общем зале виллы или в саду.
После медитации. На вилле 2 просторные ванны, где можно вместе и помочь друг другу приготовиться ко дню: сделать легкий макияж, уложить волосы, выбрать одежду на день. Уже здесь становится важно взаимодействие между вами: помощь и советы очень приветствуются.
Завтрак с 10 до 11 утра. Яйца, мюсли, фрукты, чай, кофе, немного выпечки, тосты, масло, выжатые соки.
11:00 — Начинается занятие с телесно-голосовым терапевтом. Мы поработаем над звучанием голоса и над ощущениями в теле: сделаем упражнения на тест голоса, на расположение нас всех друг к другу, чтобы войти в общее поле и почувствовать себя комфортно. Поговорим про внутренний голос - как звучит интуиция. Тренер этого занятия - Екатерина - оперная певица! Расскажет нам свой личный опыт терапии. И споет нам!
После занятия участницы записаны на сессию с психологом, каждая сессия длится 25-30 минут.
Пока каждая участница ждет свою сессию, вы готовите самопрезентацию — необходимо выступить с презентацией о себе и своих навыках/профессии/хобби/детях/гордостях/с чем захочется/рассказ про то, что вдохновляет и какое терапевтическое действие, какую мудрость несет. Использовать в рассказе приемы из занятия по голосу.
14:00 — Обед на вилле.
15:00 — Начинаем выступления с самопрезентациями. Можно использовать слайды, можно ограничиться только самим рассказом, можно показывать фотографии, можно креативно в виде стихов или даже с танцем рассказать о себе. Участницы задают вопросы после каждого выступления. Можно дать обратную связь или поделиться, что хочется забрать в свою жизнь от участницы.
После презентаций у нас будет свободное время. В свободное время можно пользоваться интернетом, чтобы написать/позвонить родным. Но мы не рекомендуем пользоваться социальными сетями и работать в интернете до окончания программы.
17:00 — Мы собираемся в саду на МАК терапию. Групповая практика с метафорическими картами имеет сильный и глубокий терапевтический эффект.
19:00 — Ужин на вилле.
После ужина мы продолжим МАК терапию.
Нам нужен насыщенный событиями и практиками день, чтобы настроиться на трансформации, которые случатся с нами на ретрите.
23:00 — Собираемся вместе на медитацию перед сном. Медитируем под запись, которую специально для ретрита подготовила тренер медитаций.
Заполняем дневник благодарности и ложимся спать.
Программа РЕТРИТ-ЦЕНТРA В МАРОККО
Набор практик может меняться на усмотрение организаторов ретрита,
в связи с составом группы для большей эффективности программы,
а также в связи с графиком приглашенных экспертов
День 1. Понедельник
Йога
Сессия с психологом
Самопрезентация
Просыпаемся не позже 8 утра на занятие йогой и медитацию в общем зале виллы или в саду.
После медитации. На вилле 2 просторные ванны, где можно вместе и помочь друг другу приготовиться ко дню: сделать легкий макияж, уложить волосы, выбрать одежду на день. Уже здесь становится важно взаимодействие между вами: помощь и советы очень приветствуются.
Завтрак с 10 до 11 утра. Яйца, мюсли, фрукты, чай, кофе, немного выпечки, тосты, масло, выжатые соки.
11:00 — Начинается занятие с телесно-голосовым терапевтом. Мы поработаем над звучанием голоса и над ощущениями в теле: сделаем упражнения на тест голоса, на расположение нас всех друг к другу, чтобы войти в общее поле и почувствовать себя комфортно. Поговорим про внутренний голос - как звучит интуиция. Тренер этого занятия - Екатерина - оперная певица! Расскажет нам свой личный опыт терапии. И споет нам!
После занятия участницы записаны на сессию с психологом, каждая сессия длится 25-30 минут.
Пока каждая участница ждет свою сессию, вы готовите самопрезентацию — необходимо выступить с презентацией о себе и своих навыках/профессии/хобби/детях/гордостях/с чем захочется/рассказ про то, что вдохновляет и какое терапевтическое действие, какую мудрость несет. Использовать в рассказе приемы из занятия по голосу.
14:00 — Обед на вилле.
15:00 — Начинаем выступления с самопрезентациями. Можно использовать слайды, можно ограничиться только самим рассказом, можно показывать фотографии, можно креативно в виде стихов или даже с танцем рассказать о себе. Участницы задают вопросы после каждого выступления. Можно дать обратную связь или поделиться, что хочется забрать в свою жизнь от участницы.
После презентаций у нас будет свободное время. В свободное время можно пользоваться интернетом, чтобы написать/позвонить родным. Но мы не рекомендуем пользоваться социальными сетями и работать в интернете до окончания программы.
17:00 — Мы собираемся в саду на МАК терапию. Групповая практика с метафорическими картами имеет сильный и глубокий терапевтический эффект.
19:00 — Ужин на вилле.
После ужина мы продолжим МАК терапию.
Нам нужен насыщенный событиями и практиками день, чтобы настроиться на трансформации, которые случатся с нами на ретрите.
23:00 — Собираемся вместе на медитацию перед сном. Медитируем под запись, которую специально для ретрита подготовила тренер медитаций.
Заполняем дневник благодарности и ложимся спать.
Йога
Сессия с психологом
Самопрезентация
Просыпаемся не позже 8 утра на занятие йогой и медитацию в общем зале виллы или в саду.
После медитации. На вилле 2 просторные ванны, где можно вместе и помочь друг другу приготовиться ко дню: сделать легкий макияж, уложить волосы, выбрать одежду на день. Уже здесь становится важно взаимодействие между вами: помощь и советы очень приветствуются.
Завтрак с 10 до 11 утра. Яйца, мюсли, фрукты, чай, кофе, немного выпечки, тосты, масло, выжатые соки.
11:00 — Начинается занятие с телесно-голосовым терапевтом. Мы поработаем над звучанием голоса и над ощущениями в теле: сделаем упражнения на тест голоса, на расположение нас всех друг к другу, чтобы войти в общее поле и почувствовать себя комфортно. Поговорим про внутренний голос - как звучит интуиция. Тренер этого занятия - Екатерина - оперная певица! Расскажет нам свой личный опыт терапии. И споет нам!
После занятия участницы записаны на сессию с психологом, каждая сессия длится 25-30 минут.
Пока каждая участница ждет свою сессию, вы готовите самопрезентацию — необходимо выступить с презентацией о себе и своих навыках/профессии/хобби/детях/гордостях/с чем захочется/рассказ про то, что вдохновляет и какое терапевтическое действие, какую мудрость несет. Использовать в рассказе приемы из занятия по голосу.
14:00 — Обед на вилле.
15:00 — Начинаем выступления с самопрезентациями. Можно использовать слайды, можно ограничиться только самим рассказом, можно показывать фотографии, можно креативно в виде стихов или даже с танцем рассказать о себе. Участницы задают вопросы после каждого выступления. Можно дать обратную связь или поделиться, что хочется забрать в свою жизнь от участницы.
После презентаций у нас будет свободное время. В свободное время можно пользоваться интернетом, чтобы написать/позвонить родным. Но мы не рекомендуем пользоваться социальными сетями и работать в интернете до окончания программы.
17:00 — Мы собираемся в саду на МАК терапию. Групповая практика с метафорическими картами имеет сильный и глубокий терапевтический эффект.
19:00 — Ужин на вилле.
После ужина мы продолжим МАК терапию.
Нам нужен насыщенный событиями и практиками день, чтобы настроиться на трансформации, которые случатся с нами на ретрите.
23:00 — Собираемся вместе на медитацию перед сном. Медитируем под запись, которую специально для ретрита подготовила тренер медитаций.
Заполняем дневник благодарности и ложимся спать.
Программа Онлайн-ретритA
День 1. Понедельник
Йога
Сессия с психологом
Самопрезентация
Просыпаемся не позже 8 утра на занятие йогой и медитацию в общем зале виллы или в саду.
После медитации. На вилле 2 просторные ванны, где можно вместе и помочь друг другу приготовиться ко дню: сделать легкий макияж, уложить волосы, выбрать одежду на день. Уже здесь становится важно взаимодействие между вами: помощь и советы очень приветствуются.
Завтрак с 10 до 11 утра. Яйца, мюсли, фрукты, чай, кофе, немного выпечки, тосты, масло, выжатые соки.
11:00 — Начинается занятие с телесно-голосовым терапевтом. Мы поработаем над звучанием голоса и над ощущениями в теле: сделаем упражнения на тест голоса, на расположение нас всех друг к другу, чтобы войти в общее поле и почувствовать себя комфортно. Поговорим про внутренний голос - как звучит интуиция. Тренер этого занятия - Екатерина - оперная певица! Расскажет нам свой личный опыт терапии. И споет нам!
После занятия участницы записаны на сессию с психологом, каждая сессия длится 25-30 минут.
Пока каждая участница ждет свою сессию, вы готовите самопрезентацию — необходимо выступить с презентацией о себе и своих навыках/профессии/хобби/детях/гордостях/с чем захочется/рассказ про то, что вдохновляет и какое терапевтическое действие, какую мудрость несет. Использовать в рассказе приемы из занятия по голосу.
14:00 — Обед на вилле.
15:00 — Начинаем выступления с самопрезентациями. Можно использовать слайды, можно ограничиться только самим рассказом, можно показывать фотографии, можно креативно в виде стихов или даже с танцем рассказать о себе. Участницы задают вопросы после каждого выступления. Можно дать обратную связь или поделиться, что хочется забрать в свою жизнь от участницы.
После презентаций у нас будет свободное время. В свободное время можно пользоваться интернетом, чтобы написать/позвонить родным. Но мы не рекомендуем пользоваться социальными сетями и работать в интернете до окончания программы.
17:00 — Мы собираемся в саду на МАК терапию. Групповая практика с метафорическими картами имеет сильный и глубокий терапевтический эффект.
19:00 — Ужин на вилле.
После ужина мы продолжим МАК терапию.
Нам нужен насыщенный событиями и практиками день, чтобы настроиться на трансформации, которые случатся с нами на ретрите.
23:00 — Собираемся вместе на медитацию перед сном. Медитируем под запись, которую специально для ретрита подготовила тренер медитаций.
Заполняем дневник благодарности и ложимся спать.
Йога
Сессия с психологом
Самопрезентация
Просыпаемся не позже 8 утра на занятие йогой и медитацию в общем зале виллы или в саду.
После медитации. На вилле 2 просторные ванны, где можно вместе и помочь друг другу приготовиться ко дню: сделать легкий макияж, уложить волосы, выбрать одежду на день. Уже здесь становится важно взаимодействие между вами: помощь и советы очень приветствуются.
Завтрак с 10 до 11 утра. Яйца, мюсли, фрукты, чай, кофе, немного выпечки, тосты, масло, выжатые соки.
11:00 — Начинается занятие с телесно-голосовым терапевтом. Мы поработаем над звучанием голоса и над ощущениями в теле: сделаем упражнения на тест голоса, на расположение нас всех друг к другу, чтобы войти в общее поле и почувствовать себя комфортно. Поговорим про внутренний голос - как звучит интуиция. Тренер этого занятия - Екатерина - оперная певица! Расскажет нам свой личный опыт терапии. И споет нам!
После занятия участницы записаны на сессию с психологом, каждая сессия длится 25-30 минут.
Пока каждая участница ждет свою сессию, вы готовите самопрезентацию — необходимо выступить с презентацией о себе и своих навыках/профессии/хобби/детях/гордостях/с чем захочется/рассказ про то, что вдохновляет и какое терапевтическое действие, какую мудрость несет. Использовать в рассказе приемы из занятия по голосу.
14:00 — Обед на вилле.
15:00 — Начинаем выступления с самопрезентациями. Можно использовать слайды, можно ограничиться только самим рассказом, можно показывать фотографии, можно креативно в виде стихов или даже с танцем рассказать о себе. Участницы задают вопросы после каждого выступления. Можно дать обратную связь или поделиться, что хочется забрать в свою жизнь от участницы.
После презентаций у нас будет свободное время. В свободное время можно пользоваться интернетом, чтобы написать/позвонить родным. Но мы не рекомендуем пользоваться социальными сетями и работать в интернете до окончания программы.
17:00 — Мы собираемся в саду на МАК терапию. Групповая практика с метафорическими картами имеет сильный и глубокий терапевтический эффект.
19:00 — Ужин на вилле.
После ужина мы продолжим МАК терапию.
Нам нужен насыщенный событиями и практиками день, чтобы настроиться на трансформации, которые случатся с нами на ретрите.
23:00 — Собираемся вместе на медитацию перед сном. Медитируем под запись, которую специально для ретрита подготовила тренер медитаций.
Заполняем дневник благодарности и ложимся спать.
Программа Духовные путешествия по миру
День 1. Понедельник
Йога
Сессия с психологом
Самопрезентация
Просыпаемся не позже 8 утра на занятие йогой и медитацию в общем зале виллы или в саду.
После медитации. На вилле 2 просторные ванны, где можно вместе и помочь друг другу приготовиться ко дню: сделать легкий макияж, уложить волосы, выбрать одежду на день. Уже здесь становится важно взаимодействие между вами: помощь и советы очень приветствуются.
Завтрак с 10 до 11 утра. Яйца, мюсли, фрукты, чай, кофе, немного выпечки, тосты, масло, выжатые соки.
11:00 — Начинается занятие с телесно-голосовым терапевтом. Мы поработаем над звучанием голоса и над ощущениями в теле: сделаем упражнения на тест голоса, на расположение нас всех друг к другу, чтобы войти в общее поле и почувствовать себя комфортно. Поговорим про внутренний голос - как звучит интуиция. Тренер этого занятия - Екатерина - оперная певица! Расскажет нам свой личный опыт терапии. И споет нам!
После занятия участницы записаны на сессию с психологом, каждая сессия длится 25-30 минут.
Пока каждая участница ждет свою сессию, вы готовите самопрезентацию — необходимо выступить с презентацией о себе и своих навыках/профессии/хобби/детях/гордостях/с чем захочется/рассказ про то, что вдохновляет и какое терапевтическое действие, какую мудрость несет. Использовать в рассказе приемы из занятия по голосу.
14:00 — Обед на вилле.
15:00 — Начинаем выступления с самопрезентациями. Можно использовать слайды, можно ограничиться только самим рассказом, можно показывать фотографии, можно креативно в виде стихов или даже с танцем рассказать о себе. Участницы задают вопросы после каждого выступления. Можно дать обратную связь или поделиться, что хочется забрать в свою жизнь от участницы.
После презентаций у нас будет свободное время. В свободное время можно пользоваться интернетом, чтобы написать/позвонить родным. Но мы не рекомендуем пользоваться социальными сетями и работать в интернете до окончания программы.
17:00 — Мы собираемся в саду на МАК терапию. Групповая практика с метафорическими картами имеет сильный и глубокий терапевтический эффект.
19:00 — Ужин на вилле.
После ужина мы продолжим МАК терапию.
Нам нужен насыщенный событиями и практиками день, чтобы настроиться на трансформации, которые случатся с нами на ретрите.
23:00 — Собираемся вместе на медитацию перед сном. Медитируем под запись, которую специально для ретрита подготовила тренер медитаций.
Заполняем дневник благодарности и ложимся спать.
Йога
Сессия с психологом
Самопрезентация
Просыпаемся не позже 8 утра на занятие йогой и медитацию в общем зале виллы или в саду.
После медитации. На вилле 2 просторные ванны, где можно вместе и помочь друг другу приготовиться ко дню: сделать легкий макияж, уложить волосы, выбрать одежду на день. Уже здесь становится важно взаимодействие между вами: помощь и советы очень приветствуются.
Завтрак с 10 до 11 утра. Яйца, мюсли, фрукты, чай, кофе, немного выпечки, тосты, масло, выжатые соки.
11:00 — Начинается занятие с телесно-голосовым терапевтом. Мы поработаем над звучанием голоса и над ощущениями в теле: сделаем упражнения на тест голоса, на расположение нас всех друг к другу, чтобы войти в общее поле и почувствовать себя комфортно. Поговорим про внутренний голос - как звучит интуиция. Тренер этого занятия - Екатерина - оперная певица! Расскажет нам свой личный опыт терапии. И споет нам!
После занятия участницы записаны на сессию с психологом, каждая сессия длится 25-30 минут.
Пока каждая участница ждет свою сессию, вы готовите самопрезентацию — необходимо выступить с презентацией о себе и своих навыках/профессии/хобби/детях/гордостях/с чем захочется/рассказ про то, что вдохновляет и какое терапевтическое действие, какую мудрость несет. Использовать в рассказе приемы из занятия по голосу.
14:00 — Обед на вилле.
15:00 — Начинаем выступления с самопрезентациями. Можно использовать слайды, можно ограничиться только самим рассказом, можно показывать фотографии, можно креативно в виде стихов или даже с танцем рассказать о себе. Участницы задают вопросы после каждого выступления. Можно дать обратную связь или поделиться, что хочется забрать в свою жизнь от участницы.
После презентаций у нас будет свободное время. В свободное время можно пользоваться интернетом, чтобы написать/позвонить родным. Но мы не рекомендуем пользоваться социальными сетями и работать в интернете до окончания программы.
17:00 — Мы собираемся в саду на МАК терапию. Групповая практика с метафорическими картами имеет сильный и глубокий терапевтический эффект.
19:00 — Ужин на вилле.
После ужина мы продолжим МАК терапию.
Нам нужен насыщенный событиями и практиками день, чтобы настроиться на трансформации, которые случатся с нами на ретрите.
23:00 — Собираемся вместе на медитацию перед сном. Медитируем под запись, которую специально для ретрита подготовила тренер медитаций.
Заполняем дневник благодарности и ложимся спать.
Программа Духовные путешествия по миру
День 1. Понедельник
Йога
Сессия с психологом
Самопрезентация
Просыпаемся не позже 8 утра на занятие йогой и медитацию в общем зале виллы или в саду.
После медитации. На вилле 2 просторные ванны, где можно вместе и помочь друг другу приготовиться ко дню: сделать легкий макияж, уложить волосы, выбрать одежду на день. Уже здесь становится важно взаимодействие между вами: помощь и советы очень приветствуются.
Завтрак с 10 до 11 утра. Яйца, мюсли, фрукты, чай, кофе, немного выпечки, тосты, масло, выжатые соки.
11:00 — Начинается занятие с телесно-голосовым терапевтом. Мы поработаем над звучанием голоса и над ощущениями в теле: сделаем упражнения на тест голоса, на расположение нас всех друг к другу, чтобы войти в общее поле и почувствовать себя комфортно. Поговорим про внутренний голос - как звучит интуиция. Тренер этого занятия - Екатерина - оперная певица! Расскажет нам свой личный опыт терапии. И споет нам!
После занятия участницы записаны на сессию с психологом, каждая сессия длится 25-30 минут.
Пока каждая участница ждет свою сессию, вы готовите самопрезентацию — необходимо выступить с презентацией о себе и своих навыках/профессии/хобби/детях/гордостях/с чем захочется/рассказ про то, что вдохновляет и какое терапевтическое действие, какую мудрость несет. Использовать в рассказе приемы из занятия по голосу.
14:00 — Обед на вилле.
15:00 — Начинаем выступления с самопрезентациями. Можно использовать слайды, можно ограничиться только самим рассказом, можно показывать фотографии, можно креативно в виде стихов или даже с танцем рассказать о себе. Участницы задают вопросы после каждого выступления. Можно дать обратную связь или поделиться, что хочется забрать в свою жизнь от участницы.
После презентаций у нас будет свободное время. В свободное время можно пользоваться интернетом, чтобы написать/позвонить родным. Но мы не рекомендуем пользоваться социальными сетями и работать в интернете до окончания программы.
17:00 — Мы собираемся в саду на МАК терапию. Групповая практика с метафорическими картами имеет сильный и глубокий терапевтический эффект.
19:00 — Ужин на вилле.
После ужина мы продолжим МАК терапию.
Нам нужен насыщенный событиями и практиками день, чтобы настроиться на трансформации, которые случатся с нами на ретрите.
23:00 — Собираемся вместе на медитацию перед сном. Медитируем под запись, которую специально для ретрита подготовила тренер медитаций.
Заполняем дневник благодарности и ложимся спать.
Йога
Сессия с психологом
Самопрезентация
Просыпаемся не позже 8 утра на занятие йогой и медитацию в общем зале виллы или в саду.
После медитации. На вилле 2 просторные ванны, где можно вместе и помочь друг другу приготовиться ко дню: сделать легкий макияж, уложить волосы, выбрать одежду на день. Уже здесь становится важно взаимодействие между вами: помощь и советы очень приветствуются.
Завтрак с 10 до 11 утра. Яйца, мюсли, фрукты, чай, кофе, немного выпечки, тосты, масло, выжатые соки.
11:00 — Начинается занятие с телесно-голосовым терапевтом. Мы поработаем над звучанием голоса и над ощущениями в теле: сделаем упражнения на тест голоса, на расположение нас всех друг к другу, чтобы войти в общее поле и почувствовать себя комфортно. Поговорим про внутренний голос - как звучит интуиция. Тренер этого занятия - Екатерина - оперная певица! Расскажет нам свой личный опыт терапии. И споет нам!
После занятия участницы записаны на сессию с психологом, каждая сессия длится 25-30 минут.
Пока каждая участница ждет свою сессию, вы готовите самопрезентацию — необходимо выступить с презентацией о себе и своих навыках/профессии/хобби/детях/гордостях/с чем захочется/рассказ про то, что вдохновляет и какое терапевтическое действие, какую мудрость несет. Использовать в рассказе приемы из занятия по голосу.
14:00 — Обед на вилле.
15:00 — Начинаем выступления с самопрезентациями. Можно использовать слайды, можно ограничиться только самим рассказом, можно показывать фотографии, можно креативно в виде стихов или даже с танцем рассказать о себе. Участницы задают вопросы после каждого выступления. Можно дать обратную связь или поделиться, что хочется забрать в свою жизнь от участницы.
После презентаций у нас будет свободное время. В свободное время можно пользоваться интернетом, чтобы написать/позвонить родным. Но мы не рекомендуем пользоваться социальными сетями и работать в интернете до окончания программы.
17:00 — Мы собираемся в саду на МАК терапию. Групповая практика с метафорическими картами имеет сильный и глубокий терапевтический эффект.
19:00 — Ужин на вилле.
После ужина мы продолжим МАК терапию.
Нам нужен насыщенный событиями и практиками день, чтобы настроиться на трансформации, которые случатся с нами на ретрите.
23:00 — Собираемся вместе на медитацию перед сном. Медитируем под запись, которую специально для ретрита подготовила тренер медитаций.
Заполняем дневник благодарности и ложимся спать.
КОГДА ПУТЕШЕСТВИЕ?
Сейчас мы создаём программу, чтобы всё было продумано до мелочей для вашего комфорта и глубокого самопознания.
Напишите нам в Телеграм, мы сообщим вам лично, когда программа будет готова
ДУХОВНЫЕ ПУТЕШЕСТВИЯ ПО МИРУ
- Знакомство с уникальными культурами разных стран и проводниками в мир духовных практик. Обретение места силы — оно неизменно внутри вас. Поддерживающее женское сообщество на пути ваших глубоких личностных изменений.
- Незабываемое путешествие, сочетающее в себе духовные практики, самопознание и знакомство с новой культурой.
- Вы обретёте вдохновение и откроете в себе новые грани, путешествуя по миру.
- Для женщин, жаждущих приключений и глубокой трансформации, готовых исследовать не только экзотические уголки мира, но и глубины своей души.
140 000 ₽
Стоимость:
170 000 ₽
При поездке в Мурманск
онлайн-ретрит
в ПОДАРОК
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Политика конфиденциальности и обработки данных
ЭКСПЕРТЫ МОРЕСКИ
Практикующие психологи, тренеры йоги и медитации, проводники в женские практики, которые разработали для вас программы ретритов
О ПРОЕКТЕ И АВТОРЕ
Проект Мореска — это пространство для глубокой трансформации, где через практики терапии, йоги, медитации и творчества ты можешь встретиться с собой настоящей. Это не просто путешествие, а возможность заглянуть внутрь себя, научиться слушать свое тело, доверять своим чувствам и находить баланс.
Более 7 лет изучаю духовные практики и исследую себя через терапию. Путешествую по миру и углубляюсь в методы работы с телом и сознанием. Благодаря этому обрела опыт, который лёг в основу моего проекта.
Жизнь в Марокко и погружение в культуру добавили финальный штрих — так родилась идея проекта "Мореска", который помогает женщинам раскрывать свою внутреннюю глубину.
Ты можешь присоединиться к этому опыту. Здесь мы вместе на верном пути к себе.
Более 7 лет изучаю духовные практики и исследую себя через терапию. Путешествую по миру и углубляюсь в методы работы с телом и сознанием. Благодаря этому обрела опыт, который лёг в основу моего проекта.
Жизнь в Марокко и погружение в культуру добавили финальный штрих — так родилась идея проекта "Мореска", который помогает женщинам раскрывать свою внутреннюю глубину.
Ты можешь присоединиться к этому опыту. Здесь мы вместе на верном пути к себе.
Маргарита Минеева
Автор и создатель Морески
Психолог юнгианского направления, арт-терапевт
Рина Танжер
Елена Скворцова
Ведущая женских кругов, специалист медитативных и телесных практик, инструктор по женской йоге
Практикующий психолог, таролог ретрита, регрессолог, врач общей практики
Катерина Идрисси
Ольга Торкунова
Астролог ретрита, мастер по составлению карты желаний
Автор медитаций ретрита. Психолог, рилив терапевт. Сертифицированный
йога инструктор
Екатерина Кузнецова
Психолог ретрита. мастер МАК карт, телесно-голосовой терапевт
Екатерина Реналь
Мила Шишкина
Духовный психолог, энерготерапевт, телесно ориентированный терапевт, мастер массажа
Наталья Тополь-Сандр
Мастер трансформационной игры Лила. Коуч ICF
4
50% от стоимости.
Способы внесения платежей обговариваются после заявки
Способы внесения платежей обговариваются после заявки
Внесите предоплату
3
2
Дождитесь сообщения
Организатор свяжется с вами в ближайшее время в Telegram или WhatsApp
1
Достаточно указать ФИО, и телефон
Оставьте заявку
Как записаться на ретрит?
Заполните анкету
Она нужна нам, чтобы лучше узнать вас и ваш запрос на ретрит
при поездке на ретрит с подругой/подругами каждой участнице скидка 10% на любой вид размещения (одноместное или двухместное)
Отзывы участниц ретритов
Отзывы участниц ретритов
"Я сейчас бегло прочитала и
как слезы выступили)
облегчения. То что нужно,
Рита”
Оксана, 25 лет
Марина, 28 лет
"Спасибо большое)
Просто мне ещё с первой группы стало близко твое дело"
"Ты даже не представлешь, какой важный трамплинг для меня создала.
С такой поддержкой и верой как увидела во мне ты, и опорой сейчас в виде клуба мне кажутся горы не такими и далекими"
С такой поддержкой и верой как увидела во мне ты, и опорой сейчас в виде клуба мне кажутся горы не такими и далекими"
Алина, 32 года
Отзывы участниц ретритов
"Хотела сказать, что Вы такая замечательная и классная. Искренне восхищаюсь и желаю удачи."
Виктория, 30 лет
Юлия, 35 лет
"Спасибо большое за ваш онлайн-ретрит, было очень приятно с вами вместе всё это время."
"Спасибо тебе тыщу раз) я обязательно расскажу что нашла.
А ты точно свое выбрала, чувствуется как волшебный проводник"
А ты точно свое выбрала, чувствуется как волшебный проводник"
Мария, 27 лет
Найдите себя на ретритах Морески
Освобождение от чужих ожиданий:
Если вам знакомы эти боли, наши ретриты помогут вам восстановить баланс, освободиться от давления извне и наполниться энергией для новой жизни в гармонии с собой.
Осуждение
Давление извне — «не рожаете, не худеете, не занимаетесь чем-то важным» — заставляет чувствовать себя неполноценной.
Неопределенность в границах
Не можете понять, где заканчиваются ваши нужды, а где начинаются потребности других людей, что приводит к внутреннему конфликту.
Нет баланса и гармонии
Жизнь кажется неуравновешенной, сложно найти баланс между личными желаниями, обязанностями и ожиданиями окружающих.
Страх перемен
Хотите изменений, но боитесь сделать первый шаг и не знаете, с чего начать, что приводит к застою и внутреннему сопротивлению.
Желания семьи важнее своих
Ставите интересы близких выше своих, что вызывает неудовлетворенность и потерю связи с собственными желаниями.
Постоянное чувство истощения и невозможности восстановиться, когда силы уходят, а энергии на себя не остается.
Выгорание и усталость
Оставьте контакты и мы подберем ретрит именно под ваши потребности!
Еще сомневаетесь?
ОСТАВЬТЕ ЗАЯВКУ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ
Часто задаваемые вопросы
Да, знакомство и общение начнётся за несколько дней до программы в общем чате в Telegram. Организатор пришлёт вам ссылку.
Возраст участия во всех программах Морески — 18+.
Да, состояние вашего здоровья должно позволить вам без проблем добраться до страны ретрита. Также у вас должна быть оплачена страховка. Перед поездкой мы в обязательном порядке запросим её у вас.
Да, состояние вашего здоровья должно позволить вам без проблем добраться до страны ретрита. Также у вас должна быть оплачена страховка. Перед поездкой мы в обязательном порядке запросим её у вас.
Из аэропорта Касабланки до ретрит-центра в Рабате будет трансфер. Он включен в стоимость.
Гражданам СНГ нужна виза. Оформить её нужно заранее в представительстве королевства Марокко в вашей стране.
Гражданам России виза не нужна при условии пребывания в стране не более 90 дней.
Гражданам России виза не нужна при условии пребывания в стране не более 90 дней.
Да, с подробностями программы каждого путешествия можно ознакомиться на сайте.
Мы пришлём вам гайд по стилю. Гигиенические средства включены в стоимость и будут у вас в комнате в ретрит-центре.
В путешествия в другие страны необходимо будет брать всё, что вы привыкли брать с собой в поездки.
В путешествия в другие страны необходимо будет брать всё, что вы привыкли брать с собой в поездки.
Да, вы можете оплатить ретрит для подруги, сестры, дочери, мамы..
В случае отмены поездки с нашей стороны или с вашей стороны более чем за 30 дней до ретрита мы вернём вам 100% предоплаты.
Если отмена происходит с вашей стороны менее, чем за 30 дней до ретрита — предоплата не возвращается.
Если отмена происходит с вашей стороны менее, чем за 30 дней до ретрита — предоплата не возвращается.
Оставьте заявку, и мы свяжемся с Вами в ближайшее время
Остались еще вопросы?
Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить наилучшее взаимодействие с сайтом.
Все права защищены © 2025
г. Рабат, Марокко
